Estética vs Salud

 

Cuantas veces relacionamos estética con salud? ¿Cuantas veces pensamos que estar sano es estar delgado o tener determinada talla?

Lo cierto es que Estética y Salud pueden ser sinónimos pero no siempre.

Estar delgado no necesariamente es estar saludable así como tener unos kilos de más no evidencian un problema de salud.

Si el cuerpo delgado y curvilineo es alcanzado gracias a una alimentación saludable y entrenamiento, entonces será un cuerpo estético y sano. Si por el contrario se obtiene mediante una ingesta mínima de alimentos o solo se debe a una genética privilegiada, tal vez sea estético pero seguramente nada sano.

Un cuerpo sano se refleja en la calidad de la piel, del pelo, las uñas, en el tono muscular, en la fuerza y en la energía para enfrentar el día a día independientemente de si cumple con todos lo estándares estéticos.

La imagen del cuerpo perfecto que nos venden los medios (en especial esta red social) es sumamente atractiva pero alcanzarla o acercarse a ella requiere de mucha disciplina y algunos sacrificios. Es un camino largo que implica paciencia y constancia, cualidades que faltan hoy en día y por eso no todo el mundo puede seguirlo y otros elijen atajos o caminos erróneos que pueden ser perjudiciales para la salud.

No debemos olvidar también, que la tecnología permite maquillar y distorsionar la imagen real a un punto irreconocible, y que lo que vemos en la pantalla raramente es la verdad. Por lo tanto estaríamos persiguiendo un imposible y eso solo genera frustración.

Cualquier camino hacia el éxito en la vida requiere algunos sacrificios, disciplina y mucha constancia y la búsqueda de nuestra mejor versión física no está exenta de ellos. Si estas dispuesto/a a seguirlo asegurate de contar con los conocimientos o el asesoramiento adecuado para no poner en juego tu salud.